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Cosa può fare per te lo Shiatsu

In quali situazioni posso trarre giovamento da un trattamento Shiatsu?

Quando posso farlo, e perché?

Queste sono le domande fondamentali che le persone si pongono non appena scoprono l’esistenza dello Shiatsu.
Tutte le spiegazioni  circa il  funzionamento del trattamento Shiatsu devono comunque arrivare ad una conclusione più pratica la quale, in fondo, è ciò che interessa sul serio a chi desidera ricevere un trattamento.

Innanzitutto, l’obiettivo dello Shiatsu è l’equilibrio.
In particolare, il raggiungimento del miglior equilibrio psico-fisico possibile per la persona ricevente, questo per favorire il suo benessere a 360° nella vita quotidiana.
Per tanto, tutto ciò che può causare la rottura di questo equilibrio può essere oggetto di lavoro del trattamento Shiatsu.

cosa è lo Shiatsu

Facciamo un esempio:

una cattiva digestione dopo il pranzo può rappresentare un seppur piccolo motivo di malessere che, magari, potrà trascinarsi dietro una minor energia per affrontare gli impegni del pomeriggio, quindi una minor efficacia nel lavoro, un affaticamento eccessivo e, probabilmente, un aumento dello stress.
Maggiore stress, derivato da un affaticamento fisico per sopperire al quale è richiesto maggior sforzo mentale, può portarsi dietro, magari, cattivo umore, sonno disturbato… Insomma, disarmonia!

Se questo meccanismo di causa-conseguenza si presenta solo sporadicamente…beh, niente paura, ci si può risistemare senza accusare troppo il colpo! Ma, una volta che questa giostra di piccoli malesseri tutti ammucchiati si ripete nel tempo, magari quotidianamente, ecco che veniamo a trovarci in una situazione di squilibrio, di disarmonia psico-fisica.

“Che vuoi che sia un po’ di sonnolenza dopo i pasti? Ce l’hanno quasi tutti! Un caffè sistema tutto!!”
Questo sentiamo dire generalmente al bar, alla mensa, a casa dopo la pausa pranzo. Eppure, quella innocua sonnolenza, può lavorarti contro molto più di quanto immagini!

Nella vita quotidiana, inoltre, non vi è un solo fattore in grado di metterci in condizione di disarmonia psico-fisica, bensì tantissimi altri, ahimè!
Quella sonnolenza ripetuta potrebbe avere le sue radici in uno stato di malessere già presente nella persona interessata, come ad esempio una lite con la moglie o un rimuginio incontrollato per una questione di soldi, un modo di alimentarsi scorretto, la preoccupazione per una riunione con i colleghi o la rabbia repressa nei confronti del proprio collega odioso! 😉

Tantissime cose possono indurci, consapevolmente o meno, ad uno stato di malessere, e i sintomi che derivano da questo stato possono essere svariati e difficili da collegare tra loro e alle loro potenziali cause.

Lo Shiatsu, lavorando per favorire il naturale ripristino del benessere generale della persona, può quindi agire sul collegare le manifestazioni di questi squilibri tra loro alla ricerca dell’armonia quotidiana, cosa che dovrebbe appartenerci naturalmente.

Vediamo alcune di queste manifestazioni di squilibrio su cui lo Shiatsu può lavorare:

  • Disturbi digestivi
  • Dolori muscolari e articolari
  • Mal di testa
  • Stanchezza cronica o mancanza di energia
  • Problemi mestruali e disturbi dell’apparato genito-urinario
  • Ansia, stress e tensioni nervose
  • Insonnia
  • Disturbi circolatori ….

Lo Shiatsu mira a favorire l’Armonia.
E una buona Armonia interiore ed esteriore è la base fondamentale per una vita serena e ricca di benessere! 🙂

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Chi sono

Ciao, sono Alice Boccaleoni,
classe 1984, vivo in campagna nella provincia di Modena.

Dalla mia formazione scolastica artistica ho appreso, innanzitutto, la passione per la bellezza e l’Arte in tutte le sue forme… La bellezza della Natura, dei colori, della terra, delle persone… la bellezza dell’Armonia.

Dal 2005  ho intrapreso un percorso personale alla ricerca della chiave per l’armonia fra corpo e mente, la più delicata che si possa ambire, e l’ho trovata in quel vastissimo mondo che è proprio delle cosiddette discipline bionaturali.
Approfondendo argomenti specifici (che spaziavano dall’utilizzo di oli essenziali alle virtù delle piante medicinali, dagli esercizi corporei alla disciplina dell’alimentazione naturale, dalle tecniche di respirazione  a quelle per il benessere psico-fisico a 360°), frequentando corsi dedicati e tramite un attento lavoro su me stessa, sono approdata nel 2009 a dedicarmi allo studio e alla pratica dello Shiatsu.

Nel 2013 ho conseguito il diploma di Operatrice Shiatsu  alla scuola quadriennale “Scuola di Shiatsu integrale” di Reggio Emilia.

Personalmente,  vivo lo Shiatsu non solo come tecnica di manipolazione atta ad agevolare il benessere psico-fisico della persona coinvolta, bensì, soprattutto, come una Arte di vivere che va ben oltre la semplice seduta in cui io eseguo il mio lavoro e il paziente riceve il trattamento.

In questi anni di pratica, il mio intento è sempre più quello di rendere le persone che si rivolgono a me partecipi in prima persona del loro personale processo di miglioramento psico-fisico, aiutandole a comprendere che la salute è un’armonia complessa e delicata fra diversi fattori, e che è necessario imparare pian piano a prendersi cura di sé a tutto tondo per ottenere una vita più ricca di significato.

Per me, Shiatsu è Arte in movimento, coinvolgimento attivo dei sensi e delle emozioni, un accompagnare il paziente in un viaggio creativo alla riscoperta di sé, per mettersi a nudo di fronte ai suoi problemi e poi affrontarli, per risvegliare il suo equilibrio sottile e delicato, alla ricerca della sua bellezza personale e della sua Armonia.

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Cos’è lo Shiatsu?

Molti di quelli a cui viene nominata questa parola si immaginano il tipico massaggio sulla schiena, eseguito da una ragazza cinese con forti colpi del taglio delle mani, da ricevere sdraiati  in spiaggia, sotto il sole.

Alcuni, invece, pensano al classico massaggio da centro benessere: oli profumati, creme rassodanti e rilassamento garantito.

In realtà, molta è la confusione che regna quando si parla di “massaggio“.

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Lo Shiatsu, nello specifico, non è un massaggio. Definirlo così sarebbe inappropriato ma, generalmente, si accosta il termine massaggio alla parola Shiatsu un po’ per convenzione e un po’ per far capire meglio alle persone, a grandi linee, di cosa si stia parlando.

Per esser precisi, possiamo parlare più sensatamente di trattamento Shiatsu.

Shiatsu Futon

Nella stanza dei trattamenti

Shiatsu è una tecnica, innanzitutto… che, detta così, sembrerebbe una cosa fredda e arida, ben al di là delle immagini esotiche che ci figuriamo pensando a un trattamento di origine orientale! 🙂

Lo Shiatsu, letteralmente “pressione con le dita”, è una tecnica corporea di origine giapponese, che fonda le sue radici nelle antiche conoscenze della Medicina Tradizionale Cinese e dell’agopuntura, e che si è arricchita (e continua ad arricchirsi) di numerose altre tecniche di derivazione occidentale.

Contrariamente a quanto si crede, lo Shiatsu per come è conosciuto oggi è una disciplina piuttosto recente, anche se, in fondo, deriva da uno dei gesti più istintuali e antichi che l’uomo ha da sempre compiuto allorchè aveva dolore da qualche parte: mettere una mano sopra la zona dolente.
Questo è, in sostanza, lo Shiatsu: un tocco delle mani. Un tocco amico, un tocco che suggerisce al dolore, laddove esso sia, di sciogliersi, e al corpo intero di riprendere in mano la situazione e porsi nella condizione ideale per autocurarsi.

L’obiettivo primario dello Shiatsu è quello di stimolare l’energia vitale della persona affinché essa ritrovi naturalmente il proprio equilibrio psico-fisico.
Questo, in molti casi, anche al di là delle cause che hanno originato l’eventuale dolore o malattia e al di là dei sintomi che ne derivano. Come tutte le discipline olistiche, infatti, anche lo Shiatsu tende a concentrarsi maggiormente sulla persona nella sua interezza, piuttosto che fossilizzarsi nel ricercare l’alleviamento di un sintomo o la causa primaria di un malessere. Concentrarsi sulla persona significa lavorare a tutto tondo per favorire il  benessere generale di essa… benessere a 360°, quindi fisico, mentale ed emozionale.

Una volta ritrovata la sua condizione di benessere ideale, il corpo è in grado di lavorare nuovamente per la propria salute, quindi, in definitiva, per autocurarsi naturalmente, come è predisposto a fare.
Il trattamento Shiatsu, pertanto, non deve essere per nulla inteso alla stregua di un antidolorifico, ma come un lavoro atto a favorire il benessere generale della persona, essendo, ripeto, proprio delle discipline olistiche il considerare il dolore quale conseguenza di un generale stato di squilibrio psico-fisico-energetico.

Come opera lo Shiatsu?

trattamento shiatsuLo Shiatsu utilizza diverse tecniche specifiche, come pressioni lungo precisi punti e linee derivati dall’agopuntura,  stiramenti, rotazioni e manipolazioni varie.
Queste operazioni, eseguite in modo diverso a seconda della persona coinvolta, possono agire anche subito direttamente in modo benefico sulle zone dolorose, contribuendo  a sciogliere tensioni a livello muscolare e articolare, e a creare uno stato generale di rilassamento atto ad alleviarle.

Il trattamento, di norma, dura circa un’ora e si svolge a terra, sui famosi materassi imbottiti giapponesi, i futon. Il trattamento lo si riceve completamente vestiti, per questo è buona norma, per la persona ricevente, indossare abiti comodi, come tute e pantaloni morbidi, per agevolare il lavoro.

Essendo la nostra vita quotidiana ricca di stimoli e attività stressanti le quali mettono a dura prova la nostra armonia interiore ed esteriore, lo Shiatsu può darci un grande contributo nel ripristinare o mantenere nel tempo tale armonia.

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